Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
2635 kcal
|
Fett: 99,06g | Prot: 124,25g | Kolh.: 299,66g.
Frukost: Banaan, Barebells Cookies & Cream, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel, Delhaize Wrap, Philadelphia Extra Protein, Gekookt Ei, Devos Lemmens Cocktailsaus, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Milka Melo Cake, Lotus Speculoos (7,5g), Koffie Latte, Advocaat, Slagroom. Middag: Devos Lemmens Cocktailsaus, Boni Pitabroodjes, Philadelphia Extra Protein, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Spaghetti Bolognese. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|