Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
118,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1082 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 93,14g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Чай, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китбай Кижуч Натуральный, Коломенское Зерновой Хлеб. Middag: Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|