Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 58,12g | Kolh.: 175,84g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Семга Слабосоленая, Harry's American Sandwich. Lunch: Slice Of Joy Marshmallow с Клубничной Начинкой в Белом Бельгийском Шоколаде, Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. Middag: Kinder Maxi, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Активия Питьевая Злаки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|