Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 55,99g | Kolh.: 253,09g.
Frukost: Иван-Поле Яблоко Печёное, Овсяные Отруби, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Lunch: Чай, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|