Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
750 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 43,58g | Kolh.: 79,17g.
Frukost: Мясновъ Сырники из Творога 5%. Lunch: Котлеты из индейки, Рис Вареный. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buczyszka💜 's vikthistorik
|