Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 113,86g | Kolh.: 76,28g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Творог Мягкий 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Зеленый Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай с Молоком, Зеленый Чай с Молоком, Чизкейк. Middag: Чай с Молоком, Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nurgaisha 's vikthistorik
|