Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 57,63g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Шоколадница Блины с Творогом, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Delicados Начос Оригинальные, Bravolli Кускус. Snacks/Annat: Mars Горячий Шоколад . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasha_ratova 's vikthistorik
|