Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 40,42g | Kolh.: 132,19g.
Frukost: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Шницель Куриный. Middag: Гречка Отварная, Шницель Куриный, Морс Брусничный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|