Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1725 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 101,26g | Kolh.: 178,01g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Feijão Tropeiro. Middag: Peito de Frango, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|