Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1694 kcal
|
Fett: 84,75g | Prot: 144,36g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Милград Творожный Сыр Классический , Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Творог 9%, Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Магнит Яблоко, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|