Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 66,31g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Complet. Lunch: Petitjean Garniture Pour Bouchées à la Reine, Couscous (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Choux de Bruxelles. Middag: Beurre, Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bravo MichHi!
Toi aussi tu as fait plus que la moitié!
Allez, tu es sur la bonne voie 👍 bonne journée à toi!! ☀️
21 feb 23 av medlem: Glizzz
|
24 feb 23 av medlem: MichHi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|