Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 11,54g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Top Coffee Gula Aren, Singkong Rebus. Lunch: Top Coffee Gula Aren, Getuk. Middag: Gula Merah, Sawi Putih, Nasi Putih, Cireng. Snacks/Annat: Cireng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|