Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
121,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2475 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 154,84g | Kolh.: 234,88g.
Frukost: Le Crobag Schoko-Croissant, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. Lunch: Mohnbrötchen, Halbes Hähnchen. Efter lunch: Stauffenberg Rosinenstuten. Middag: Käse-Croissants, Gemischter Salat mit Dressing. Efter middag: Äpfel, Harzbube Kümmelstange. Snacks/Annat: Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|