Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
719 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 43,14g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Colun Quesillo, Tostadas de Pan Integral, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Lunch: Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Humita. Middag: Pan Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Annat: Melón . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kath_Wolves 's vikthistorik
|