Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2015:
|
1622 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 108,37g | Kolh.: 64,31g.
Frukost: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Sweet Red Peppers, Celery, Baby Carrots, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Middag: Corona Corona Light, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse House Salad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|