Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 99,93g | Kolh.: 106,65g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Сметана , Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Гречневая Мука, Изюм, Яйцо Куриное, Творог. Lunch: Печенье, Свинина, Свиной Бульон. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|