Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1712 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 107,90g | Kolh.: 247,80g.
Frukost: Лук, Лук, Яйцо, Геркулес Монастырский, Каждый День Горох Колотый, Каждый День Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб "Липовский". Lunch: Яблоко, Редька, Капуста, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Яблоко, Картофель, Морковь, Лук, Куриный Бульон, Каждый День Горох Колотый. Middag: Куриное Крыло, Каждый День Горох Колотый. Snacks/Annat: Лук, Морковь, Каждый День Горох Колотый, Геркулес Монастырский, Яйцо, Курица Вареная, Капуста. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|