|
20.02 95.2 кг
|
95,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 77,26g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Middag: Лента Виноград Ред Глоб, Голден Яблоко , Масло Подсолнечное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Треска Отварная. Snacks/Annat: Финики, Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лента Виноград Ред Глоб. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larionovaolya87 's vikthistorik
|