Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1974 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 113,37g | Kolh.: 265,52g.
Frukost: Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Сливочное Масло, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Сахарном Рожке, Домашние Заготовки Лечо, Морковь, Пекинская Капуста, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Ашан Киви, Лента Яблоко, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Пирог с морковкой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|