Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1000 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 47,91g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Watermelon . Lunch: Bick's Baby Dills Garlic, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Butter , Dempster's White Bread, Sobeys Rotisserie Chicken. Middag: Shepherd's Pie with Beef, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|