|
I grew muscles from unloading the pod. Lol Jk just normal weight fluctuations I guess?
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 21,15g | Kolh.: 120,49g.
Frukost: Kroger Glazed Chocolate Doughnut Holes, Cream (Half & Half) , Domino Sugar Sugar Packet, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Smucker's Cherry Preserves, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin. Lunch: Meatless Spinach Quiche. Snacks/Annat: Steve's Paleo Goods Dried Strawberries, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). mer...
|
|
1578 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 feb 23 av medlem: cindylynnwho
|
0.5kg in nothing. Dont worry.
21 feb 23 av medlem: joaopaulo198666
|
Yeah I'd say normal fluctuation for you. You'll lose it no problem.
OTOH, you are strong & building more muscles is always good!
22 feb 23 av medlem: Hazel Harley
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|