Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 122,92g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Кофе (Растворимый), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хренодер, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Макароны Отварные, На Парах Морской Окунь. Middag: Лента Сыр Лёгкий 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, На Парах Морской Окунь. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|