Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 39,83g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Kibon Chicabon Zero, Visconti Pão de Forma Integral, Tradição Patê de Frango com Ervas Finas Light. Snacks/Annat: Kibon Chicabon Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|