Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
100,3 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
669 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 57,40g | Kolh.: 39,07g.
Frukost: Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Вареное Яйцо, Груша. Middag: Santal Красный Виноград , Гречка Отварная, Авида Кефир 1%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Annat: Икра, Шампиньоны, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|