Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2798 kcal
|
Fett: 97,77g | Prot: 137,28g | Kolh.: 323,88g.
Lunch: Aldi Nuss-Mix, Mandeln, Apfel, REWE Bio Soja Drink, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Lieken Urkorn Chiaktiv, REWE Weiße Riesenbohnen, Edeka Tofu Geräuchert, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, Aldi Jasmin Reis, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix. Snacks/Annat: Banane, Kiwi. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|