Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2045 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 90,22g | Kolh.: 288,00g.
Frukost: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Fitpit Соевый Протеин Банан, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный . Lunch: Кукуйка Колбаса Сервелат Фермерский. Middag: Котлетарь Пельмени Немясо. Snacks/Annat: Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Protein Rex Crispy Брауни, Самокат Мармелад, Jelibon Sour Patch Kids. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|