|
Down a little more.
|
100,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2452 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 194,01g | Kolh.: 217,27g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Lunch: Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Middag: Butternut Winter Squash , Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|