Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 65,01g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Lunch: McDonald's Salada Campestre, McDonald's Molho Caesar. Snacks/Annat: Meia Torrada, Mercadona + Proteínas Natural , Uvas, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|