Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
795 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 46,85g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Финик, Овсяная Каша на Молоке, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Красное Яблоко, Семечки, Морковь, Рыба в Кляре. Snacks/Annat: Mlekovita Сыр Маздамер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|