Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1912 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 63,79g | Kolh.: 248,63g.
Frukost: Oeuf, Noix de Cajou, Pomme, Jus de Citron. Lunch: Cidre de Pomme, Lindt Chocolat Noir 70%, Pâturages Dessert Végétal Soja Chocolat, Carte D'Or Sorbet Fraise, Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. Middag: Pâturages Dessert Végétal Soja Chocolat, Sucre, Picard Épinards en Branches, Oeuf, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature. Snacks/Annat: Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature , Cidre de Pomme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|