|
За неделю болезни превышала норму ккал, а вес не увеличился, так бывает…
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 82,07g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная , Пенка От Молока, Молоко Домашнее, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Middag: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Orion Choco Pie Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|