Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
828 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 14,72g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Tea with Milk, Nasi Lemak. Lunch: Chicken Ayam Goreng Peha, Cucumber, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ridz84_jtut 's vikthistorik
|