Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 82,75g | Kolh.: 220,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники ПП, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Цезарь Пельмени Цезарь Элит . Middag: Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Annat: Морковь, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|