Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 124,50g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Президент Творожная Запеканка с Грушей, Ларец Сыр Легкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самсон Фрикадельки, Олейна Масло Растительное , Капуста. Middag: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сити Фуд Форель, Вараксино Яйцо, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|