Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 84,45g | Kolh.: 193,42g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Пятерочка Сахар, Globus Фасоль Красная Консервированная, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Мандарины. Lunch: Картошка Печеная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зефирюшки Маршмеллоу, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Middag: Barilla Макароны Вареные , Магнит Банан, Lucky Days Карамель Леденцовая. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Самбери Мидии, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Barilla Макароны Вареные . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|