Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2947 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 205,19g | Kolh.: 362,95g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Middag: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Вареное Яйцо, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Annat: Курица Вареная, Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яблоки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|