Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2157 kcal
|
Fett: 133,80g | Prot: 46,26g | Kolh.: 203,10g.
Frukost: Простоквашино Вершки 33%, Цархліб Хліб Дарницький, Сливочное Масло, Mlekovita Camembert, АВК Королівський Шарм З Горіховою Начинкою. Lunch: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Голубцы. Snacks/Annat: Простоквашино Вершки 33%, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», АВК Королівський Шарм Вершковий Крем. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|