Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 82,20g | Kolh.: 45,51g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|