Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2016 kcal
|
Fett: 104,66g | Prot: 74,32g | Kolh.: 197,45g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Тыквенная Каша, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром, Никитин Семечки Жареные. Middag: Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Вермишель, Никитин Семечки Жареные. Snacks/Annat: Ливерная Колбаса, Обычные Блины, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Ляховичок Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|