Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1509 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 54,00g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Яйцо, Сливочное Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир , Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|