Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 63,17g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Величина из Индейки, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Narmak Гречишный Чай, Утиная Ферма Утёнок Табака, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Цветная Капуста на Пару, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 1%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна 's vikthistorik
|