Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 75,24g | Kolh.: 64,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Обычные Блины. Lunch: Steel Power ISO Vegetal. Middag: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|