Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2147 kcal
|
Fett: 116,05g | Prot: 92,23g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Киндер Шоколад, Шоколадный Круассан, Яйцо, Чабан Сыр «Российский Молодой», Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Чабан Сыр «Российский Молодой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Middag: Помидоры, Плов. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Сладкодаров Печенье Снеженка, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|