Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2382 kcal
|
Fett: 123,64g | Prot: 140,74g | Kolh.: 27,84g.
Frukost: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Дымов Сардельки Свиные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цветная Капуста, Global Village Горчица Зернистая. Middag: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Свинина Запеченая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|