33floh 's dagbok, 02 jan 15

33floh 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015

79 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 januari 2015:

772 kcal

Fett: 34,55g | Prot: 32,32g | Kolh.: 90,69g. Frukost: Tee ungesüßt. Lunch: Blumenkohl. Middag: Weizenbrötchen, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Annat: WEPA Heiße Zitrone. mer...

2256 kcal

Träning: Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 2,1 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

33floh 's vikthistorik

Se komplett historik

33floh 's dagbok, 02 jan 15

Lämna en kommentar

33floh 's vikthistorik