Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 49,37g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Telur, Pakcoy, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Kue Pukis, Kerupuk Udang, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Tahu Bakso, Pisang. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|