Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 39,89g | Kolh.: 104,62g.
Frukost: Колбаса, Хлеб. Lunch: Сыр Сулугуни, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлеб. Middag: Морковный Торт, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Морковь, Сельдерей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|