|
Вчера дочке был годик, отмечали с размазом. Вот поэтому 1 кг я так не плохо наела. Ну ничего, скинем))
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
904 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 52,70g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Брынза Вера, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Свинина с Овощами , Булгур (Вареный). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|