Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 21,45g | Kolh.: 60,81g.
Frukost: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Кабачок, Морковь, Чеснок, Лук, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|