Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 62,99g | Kolh.: 151,43g.
Frukost: Русский Хлеб Булочки Столичные, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|